Gli esercizi Yoga tendono ad instaurare un stato di sedazione psicofisica particolarmente perseguibile nell’individuo di oggi, sempre più frequentemente colpito dalle nevrosi della vita moderna.
Sottolineano l’importanza dei molteplici ed attenti esercizi respiratori, mentre l’armonioso e non forzato esercizio cui vengono sottoposte le diverse articolazioni favorisce il loro buon funzionamento prolungandolo fino all’età avanzata.
Lo Yoga inoltre permette di conoscere e familiarizzarsi con organi e parti del nostro corpo a molti di noi sconosciute e stabilire pertanto le premesse affinché ognuna di esse possa essere logicamente controllata e utilizzata nell’armonia generale dell’organismo.
Per quanto concerne in particolare la mia specialità oltre al benefico effetto contro le malattie delle articolazioni che deriva da un buon funzionamento
Delle stesse, ritengo che la pratica dello Yoga possa essere anche utile nella prevenzione dei traumatismi, proprio per la padronanza che può arrivare a darci in particolare sui nostri organi del movimento.
Dottor.G.Bigazzi
Traumatologo Ortopedico
