La conquista del distacco mentale e dell'impassibilità Yoga.

Vairagya significa distacco mentale, equanimità, equilibrio, non attaccamento; nello Yoga è un requisito molto importante di non facile realizzazione ma che tutti debbono sforzarsi di conquistare.
Le varie tecniche Yoga mirano a conferire il VAIRAGYA che reca vantaggi terapeutici e spirituali non indifferenti contro la tensione della vita moderna e gli affanni del nostro tempo.
L'uomo moderno è spesso ombroso, irritabile, permaloso, orgoglioso, facile a criticare tutto e tutti: questi sono difetti umani che possiamo attenuare ma non eliminare completamente.
La mente è irrequieta e difficile da controllare, e così dicasi delle emozioni.
Il Vairagya quindi non è troppo facile da realizzare, anzi è difficile anche per chi si dedica all'ascetismo.
Swami Sivananda ha scritto in proposito: Il Vairagya , il distacco , L'impassibilità , il non attaccamento agli oggetti, è uno stato puramente interno mentale, non è una semplice manifestazione esterna,; un uomo può restare impegnato nel mondo fra il lusso, le donne e la ricchezza e possedere nello stesso tempo un perfetto Vairagya, mentre un monaco che vive in una grotta nelle lontane regioni dell'Himalaya può essere profondamente attaccato alla sua ciotola, al suo bastone da pellegrino, al pezzo di stoffa che indossa.
Meditando sulle pene della vita è possibile acquistare un tipo superiore di distacco,d'equanimità e d'indifferenza, stato d'animo del quale vi sono diversi gradi.