Vita semplice e normale

Colui che pratica lo Yoga non deve prendere atteggiamenti snobistici, non deve vivere in modo eccentrico, ma normalmente, semplicemente.

Deve? Mangiare, Dormire, Lavorare, Ricrearsi, MODERATAMENTE.
La pratica dello YOGA non è per colui che mangia troppo o che non mangia affatto, ne per colui che dorme troppo ne per colui che si mantiene desto in eccesso.

Per colui che è moderato nel mangiare e nel concedersi riposo, moderato nelle sue fatiche e nel lavoro, moderato nel sonno e nelle veglie, l'esercizio dello YOGA diventa il distruttore di ogni miseria.
(Bhagavad Gītā)