Colui che pratica lo Yoga non deve prendere atteggiamenti snobistici, non deve vivere in modo eccentrico, ma normalmente, semplicemente.
Deve? Mangiare, Dormire, Lavorare, Ricrearsi, MODERATAMENTE.
La pratica dello YOGA non è per colui che mangia troppo o che non mangia affatto, ne per colui che dorme troppo ne per colui che si mantiene desto in eccesso.
Per colui che è moderato nel mangiare e nel concedersi riposo, moderato nelle sue fatiche e nel lavoro, moderato nel sonno e nelle veglie, l'esercizio dello YOGA diventa il distruttore di ogni miseria.
(Bhagavad Gītā)
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